Сильно раздражен кишечник что делать

Синдромом раздражённого кишечника СРК называют не совсем изученное медициной хроническое заболевание Irritable Bowel Syndrome. Symptoms and Causes , которое приводит к сбоям в работе толстой кишки.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Лучшие домашние средства для лечения синдрома раздраженного кишечника

С медицинской точки зрения, это — функциональное расстройство пищеварения, которое проявляется у разных людей с разной степенью тяжести. Медики утверждают, что при диагнозе синдром раздраженного кишечника, лечение народными средствами у взрослых — оправдано. Более того, до сих пор нет лекарства, направленного именно на лечение СРК 1. Рассмотрим главные компоненты терапии СРК, которые облегчают состояние людей, страдающих этим неприятным синдромом. Подробнее разберем 8 ключевых компонентов лечения.

Из них 6 способов — безмедикаментозные методики и два лекарственных. К ним прибегают, если с помощью народных методов не удастся достигнуть желаемого результата. В классическом виде, синдром раздраженного кишечника проявляется сбоями в работе толстого кишечника. Характеризуется расстройствами стула: частыми поносами или наоборот — длительными запорами, чередованием того и того 2. В зависимости от выраженности запора или поноса, определяется тип СРК, вариант течения.

При этом отмечается три важных момента:. Так как проявления могут колебаться от поноса до запоров, план терапии должен учитывать тип болезни. Поэтому, прежде чем приступать к лечению синдрома раздраженного кишечника дома, стоит пройти диагностику пищеварительной системы. Это нужно, чтоб убедиться в диагнозе и установить вариант патологии. Прямой, единственной причины, вызывающей хронические поносы или запоры, не существует.

Считается, что так наш организм реагирует на тот или иной раздражитель, внешний или внутренний фактор. Механизмы такой реакции, правда, также нуждаются в уточнении 6. Кишечник раздражается в ответ на хроническую тревогу и стресс, определенные типы пищевых продуктов, хроническое воспаление не обязательно в пищеварительной системе , нарушения со стороны бактериальной флоры кишечника. Определенную роль отводят генетической наследственности. Обнаружив фактор, провоцирующий СРК, можно и нужно его исключить из жизни.

Сделать это вполне можно и в домашних условиях, посещение больницы может потребоваться только для диагностики или, когда патология сопровождается серьезными осложнениями:. Начинать самостоятельное лечение СРК без консультации специалиста не стоит 7.

Потому что под маской этого синдрома могут скрываться серьезные болезни. Дальше разберем главные 8 Способов, позволяющие лечить синдром раздраженного кишечника дома. Одной из основных причин синдрома раздраженного кишечника является нарушения в работе нервной системы — стрессы , тревога и беспокойство , нервозность и раздражительность. Для такой категории больных, облегчение может наступить благодаря целенаправленной психотерапевтической помощи и аутотренингам 8. Также метод актуален в отношении тех, у кого синдром сопровождается выраженной болезненностью.

В таком случае возникает замкнутый круг: стресс-боль-стресс и так далее. Разорвать порочную цепочку помогут занятия йогой, восточными гимнастическими практиками. Хороший результат демонстрируют: когнитивно-поведенческая терапия, динамическая и многокомпонентная психотерапия.

Иногда полезны антидепрессанты о них ниже. Полезно будет поработать с гипнотерапевтом. Исследование года, проведенное в Швеции и опубликованное в Американском журнале гастроэнтерологии, доказывает облегчение боли и улучшение качества жизни благодаря сеансам гипнотерапии Основной посыл — представить свой кишечник как заблокированный ручей и разблокировать его. Мысленно дать возможность свободно перемещаться его содержимому. Впрочем, возможны и другие варианты такой методики когнитивно-поведенческой терапии.

Сеансы гипноза, регулярные упражнения на релаксацию и практика аутотренинга доказано полезны при СРК В начале XXI века было проведено исследование в Австралии, результаты которого оказались неожиданными. Под таким сокращением в английской версии скрывается следующее: Fermentable Oligo-, Di-, and Monosaccharides, And Polyols.

В привычной, русскоязычной интерпретации, это — Ферментируемые Олигосахариды, Дисахариды, Моносахариды и Полиолы. То есть, углеводы, обладающие короткой молекулой.

Есть немало людей, у которых в организме нет или мало ферментов, которые должны расщеплять такие сахара. В результате в кишечнике всасывания не происходит и продукты начинают бродить. Человек ощущает такое состояние как синдром раздраженного кишечника с преобладанием диареи, повышенным газообразованием.

Вторично, кроме брожения нерасщепленных углеводов, к СРК приводит повышение осмолярности содержимого кишечника. Проще говоря, в просвет кишки начинает выкачиваться вода из организма.

Последствия очевидны: диарея, частый жидкий стул. Диетологи рекомендуют начать с полного отказа от продуктов, содержащих углеводы с короткой молекулой:. Взамен вводятся мясо, птица, рыба, яйца и орехи, бананы, ягоды.

Также допускаются злаки без глютена — овсянка. Затем, если в течение 6 недель отмечается уменьшение, регрессия проявлений синдрома раздраженного кишечника, можно попробовать постепенно возвращать в меню продукты FODMAP.

И поэтому отказываться навсегда от этих продуктов не следует. Вообще при синдроме раздраженного кишечника правильному питанию стоит уделить особое внимание. Практика показывает, что просто спать часов в сутки мало.

Важно еще придерживаться свойственного человеку циркадного ритма. Есть данные исследования, проведенного в Мичиганском университете, что медсестры с чередующимися сменами, чаще жаловались на симптоматику СРК С подобной проблемой также могут столкнуться часто путешествующие люди. Те, которым приходится пересекать часовые пояса, сбивая ритмы организма, могут помочь себе приемом дополнительного мелатонина в виде добавок перед сном 17 , В частности, положительное влияние добавки 3 мг мелатонина на ночь доказанно уменьшает болевые ощущения и повышает качество сна, жизни пациентов с синдромом раздраженного кишечника Если вы часто испытываете бессонницу и другие проблемы со сном, рекомендую почитать эту статью.

Одним из ранних доказательств пользы физической активности для больных с СРК, стало исследование года Регулярные упражнения на силу и выносливость сопровождались улучшением самочувствия у пациентов. Более того, физическая активность рекомендовалась авторами исследования в качестве основного метода лечения.

Еще одно исследование, проведенное в Швеции в году, подтвердило связь физической активности и синдрома раздраженного кишечника. Повышение уровня аэробных нагрузок способствует ослаблению симптоматики СРК.

И, как минимум, останавливает прогрессирование негативных явлений Параллельно, положительные изменения отмечаются в отношении депрессии, тревожности. Результат можно ощутить уже через месяц, обеспечив себе часов физических нагрузок в неделю: ходьба, бег, аэробика, езда на велосипеде и т. Небольшое исследование, проведенное в Бельгии и опубликованное в году, указывает на пользу приема антигистаминного препарата эбастин.

Группа больных людей, принимавших препарат 3 месяца, чувствовала себя лучше, чем те, кто получал плацебо Учитывая, что этот препарат может быть не доступен на территории проживания пациента, есть смысл обсудить с врачом возможность приема дома другого средства с антигистаминным эффектом кларитин. Или заменить его растительными сборами с противоаллергической эффективностью. Учтите, что любое лечение нужно согласовывать с лечащим врачом.

Масло мяты перечной действует как природный спазмолитик. Снимая спазм гладкой мускулатуры толстого кишечника, ослабляет боль. За счет чего разрывает описанный выше порочный каскад нарастания симптомов синдрома. Это подтверждается публикацией результатов масштабного исследования, проведенного в году. Данные опубликованы в Журнале клинической гастроэнтерологии и рассматриваются как достоверные Спазмолитический эффект видят в том, что масло мяты обладает свойством ненадолго блокировать кальциевые каналы мышечных клеток кишечника Только учтите, если после первого приема человек почувствовал себя хуже, от такого метода нужно отказаться.

И попробовать другой Способ. В идеале — посоветоваться с врачом по этому поводу. Добавка пищевой клетчатки полезна при синдроме раздраженного кишечника любого типа. При запорах, волокна набухают и усиливают перистальтику, активируя движение каловых масс. В случае преобладания диареи, поносов, они увеличивают объем, повышают вязкость стула. Не стоит сразу есть много продуктов с большим содержанием клетчатки Начните с небольших доз иначе есть риск повышения газообразования, болезненности и постепенно доведите массу пищевых волокон до 25 г в сутки.

Нерастворимые пищевые волокна наоборот, способны негативно сказаться на здоровье больного СРК. Поэтому от них следует отказаться К народным методам лечения синдрома раздраженного кишечника, такой способ отнести сложно.

Однако это не требует регулярного посещения больницы и может применяться дома. Плюс, если пользу принесет любой из перечисленных выше методов, лечение СРК будет проведено без применения лекарств.

Небольшие дозы антидепрессантов, меньшие, чем требуется для специфического их действия на мозг, помогают при синдроме раздраженного кишечника Назначать лекарства должен врач, однако принимать их можно и в домашних условиях. Есть наблюдения, что препараты из группы трициклических антидепрессантов эффективны при форме СРК с диареей. Средства этой категории подавляют активность нервных сплетений кишечника. Когда преобладают запоры, могут помочь препараты из категории селективных ингибиторов обратного захвата серотонина СИОЗС.

Они ускоряют, активируют работу желудочно-кишечного тракта. Вторично медикаменты снимают тревожность, за счет чего повышают болевой порог.

Синдром раздраженного кишечника СРК — распространенное заболевание, характеризующееся спазмами, вздутием живота и нарушением дефекации. СРК — очень неприятная проблема, вызывающая не только дискомфорт, но и нередко — болезненные ощущения.

Что такое синдром раздражённого кишечника и как от этого избавиться

Синдром раздраженного кишечника СРК — распространенное заболевание, характеризующееся спазмами, вздутием живота и нарушением дефекации.

СРК — очень неприятная проблема, вызывающая не только дискомфорт, но и нередко — болезненные ощущения. К счастью, это заболевание можно контролировать, внеся небольшие изменения в питание и образ жизни. Кроме того, существуют народные средства, которые помогут не только контролировать, но и вылечить синдром раздраженного кишечника в домашних условиях. Имбирь полезен для широкого спектра желудочно-кишечных заболеваний, начиная от простого несварения до сильной тошноты и судорог.

Его часто используют для лечения синдрома раздраженного кишечника, так как он уменьшает газообразование и вздутие живота после еды.

Имбирь помогает предотвратить рвоту, обладает мягким противовоспалительным действием, и улучшает тонус мышц кишечника. Уменьшает воспаление в кишечнике и способствует расслаблению кишечной мускулатуры. При переедании имбирь — единственный спаситель, так как содержит очень мощные пищеварительные ферменты. Кусочек имбиря перед едой улучшит аппетит.

Он доступен в различных формах, и все они очень эффективны для СРК. Свежий имбирь можно купить в овощном отделе супермаркетов, а сушеный порошок корня продается в аптеках.

Как свежий, так и сушеный имбирь можно заваривать в чай, крупно натерев на терке или грубо измельчив в блендере верхний слой имбиря можно не срезать. Когда чай настоится, его надо процедить.

Имбирный чай особенно вкусен с добавлением небольшого количества меда — для подслащения. Засахаренные кусочки имбиря на вкус совсем как конфеты — их можно употреблять с пользой между принятием пищи или после еды, что чрезвычайно эффективно для предотвращения неприятных симптомов СРК. Имбирные леденцы тоже полезны, их можно жевать как угодно часто, чтобы облегчить тошноту и другие симптомы раздраженного кишечника.

Эфирное масло, которое содержится в семенах тмина, улучшает пищеварение, стимулирует отделение желчи. Используется для лечения расстройств желудка, нервных расстройств и колик. Сегодня тмин добавляют во многие мясные или сырные продукты, которые относятся к трудно перевариваемым. Тмин обладает антиспазматическим эффектом, а также антимикробным свойством и стимулируют выработку желудочного сока. Карвол и Карвен — химические соединения, которые присутствуют в семенах тмина, успокаивают гладкие мышечные волокна кишечника и способствуют изгнанию газов.

Тмин можно купить как у травников, так и в отделении специй в продуктовых магазинах. Слегка размяв, его можно заварить в чай. Целые семена тмина можно жевать. Регулярное использование семян фенхеля дает прекрасный эффект даже для пациентов с запущенными формами синдрома раздраженного кишечника.

Фенхель имеет антиспазматические и ветрогонные свойства, за счет чего препятствует образованию кишечных газов. Он также стимулирует выработку желудочного сока. Эфирное масло фенхеля исключительно благотворно влияет при вздутии живота и метеоризме, которые, как правило, являются наиболее сложными симптомами СРК. Анетол, содержащийся в фенхеле, обладает антиоксидантными, противовоспалительными, антимикробными и антиканцерогенными свойствами.

Фенхель можно приобрести как в магазинах, так и у травников. Если слегка размять семена фенхеля перед тем как залить их горячей водой, это увеличит их эффективность. А цельные семена можно просто жевать до или после еды. Как и фенхель, анис относится к семейству зонтичных, обладает очень сладким, ярко выраженным вкусом лакрицы, содержит анетол и эфирное масло, которое помогает в переваривании жирной пищи и успокаивает желудок.

Анис стимулирует выработку желудочного сока, снимает тошноту и помогает при коликах. Он регулирует пищеварение, что делает его полезным для лечения как запора , так и поноса. Также поможет при отрыжке, метеоризме , вздутии живота, рвоте, хронической диареи, спазмах желудка. Кроме того, он является мягким седативным успокаивающим средством и полезен для контроля состояния при стрессе. Анис продается в магазинах специй и в аптеках.

Его можно заваривать в чай, предварительно слегка размяв. Семена аниса полезно пожевать между приемами пищи. Семена льна — отличный источник клетчатки и омега-3 жирных кислот, которые поддерживают иммунную и пищеварительные системы.

Слизь, содержащаяся в них, обволакивает кишечник, предохраняя его от раздражения. Семена льна также хороши для лечения диареи.

Исследования показали, что мята перечная помогает облегчить симптомы раздраженного кишечника, такие как боль, вздутие , метеоризм кишечника и понос. Мята перечная содержит ментол и метилсалицилат, которые оказывают расслабляющее действие на мышцы желудка и кишечника.

Она также обладают мощным анальгезирующим обезболивающим свойством. А ментол поможет освежить неприятный запах изо рта. Эфирное масло мяты, экстракт или мятные капсулы очень полезны для пищеварения и для снятия спазмов ЖКТ. Увеличивают выработку желудочного сока, избавляют от метеоризма, тошноты, рвоты, токсикоза. Мята содержит эфирные масла, которые стимулируют выброс желчи желчным пузырем, которая используется организмом для переваривания пищи. Мята — прекрасный помощник для переваривания тяжелой пищи.

Кроме того, мята улучшает функционирование мышц, выстилающих желудок и кишечник, избавляет от диареи и обладает успокаивающим действием на весь желудочно-кишечный тракт. Мята относится к самым сильным антиспазматическим и болеутоляющим средствам.

По отзывам, мята перечная более эффективна, чем любые аптечные антиспазматические препараты, особенно если она заварена в крепкий чай. На самом деле мята настолько мощный релаксант, что может вызвать рефлюкс или изжогу у людей, восприимчивых к ней. Самый простой способ использования мяты — заварить ее сухую или свежую как чай. Не кипятить, так как это разрушит летучие полезные вещества, чувствительные к высокой температуре.

На стакан кипятка достаточно ложки сушеной травы. В целом, чем крепче мятный чай, тем сильнее проявляются его свойства. Эффективны также капсулы, содержащие мятный экстракт. Оболочка таких капсул помогает препарату не раствориться в желудке, чтобы не спровоцировать изжогу. Даже мятные леденцы дают успокаивающий эффект для кишечника.

И дополнительное преимущество — ментол мяты выступает как дезодорант для полости рта. Ромашка обладает противовоспалительным, спазмолитическими, антиязвенными, антигрибковыми и седативными свойствами. Используемая внутрь, действует успокаивающе на гладкие мышечные ткани, что делает ее эффективным средством для снятия желудочно-кишечных спазмов. Также ромашка используется при расстройстве желудка и газообразовании. Благодаря успокаивающим эффекту, ее часто используют в качестве средства, помогающего заснуть.

Чтобы заваривать ромашковый чай, достаточно залить чайную ложку сухой ромашки стаканом кипятка и дать настояться. Кисломолочные продукты — еще одно народное средство для лечения синдрома раздраженного кишечника, связанное с диареей. Кисломолочные продукты содержат дружественные нам лактобактерии, которые не только восстанавливают правильную работу кишечника, но и положительно влияют на иммунитет организма в целом. Ваш адрес email не будет опубликован.

Меню Рубрики. Какие народные средства помогают при синдроме раздраженного кишечника Имбирь — лечебное средство народной медицины Имбирь полезен для широкого спектра желудочно-кишечных заболеваний, начиная от простого несварения до сильной тошноты и судорог.

Если вы склонны к появлению проблемных симптомов верхних отделов кишечника, лучше замените ее другими травами и специями, такими как имбирь или фенхель. Понравилась статья?

Поделись с друзьями! Подбор лечебных трав по типу запора, народные средства. Как восстановить здоровую флору кишечника. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован.

Синдром раздраженного кишечника: как распознать и как лечить?

Симптом раздраженного кишечника СРК — это функциональное расстройство работы кишечника, при котором боль и дискомфорт в животе связаны с дефекацией. Диагноз выставляется только после исключения органических причин: опухолей, воспалительных изменений и др. Проявляется диспепсическими симптомами. Наиболее часто пациенты жалуются на расстройство стула, ложные позывы к дефекации тенезмы , метеоризм и спазмы в животе перед опорожнением кишечника. В кале может присутствовать слизь. СРК — это довольно распространенное состояние.

Из-за неустойчивого гормонального фона, склонности к депрессиям и перепадам настроения, у женщин функциональное расстройство пищеварения встречается в 2 раза чаще, чем у мужчин.

СРК у разных людей проявляется по-разному. Выделяют три варианта течения болезни согласно критериям Ассоциации колопроктологов России :. Диагноз синдрома раздраженного кишечника ставится на основании жалоб пациента, клинических проявлений и результатов дополнительных методов исследования. Врач должен исключить другие патологические состояния со сходными симптомами неспецифический язвенный колит, рак прямой кишки, болезнь Крона и другие.

Согласно Римским критериям диагностики заболеваний пищеварительного тракта, СРК выставляется при наличии таких симптомов:. Синдром раздраженного кишечника — это диагноз исключения. Подобная симптоматика может встречаться при различной патологии пищеварительного тракта. Следует пересмотреть диагноз, если на фоне болей и расстройства дефекации возникают иные симптомы:. Общий анализ крови ОАК позволяет определить инфекционный процесс в организме и анемию. Об этом свидетельствуют следующие параметры:.

Копрограмма помогает диагностировать глистные инвазии аскаридоз, тениоз и другие , нарушение пищеварения ферментативная недостаточность поджелудочной железы , хронические воспалительные заболевания нижних отделов кишечника колиты и присутствие скрытой крови неспецифический язвенный колит, рак прямой кишки.

Данные патологические состояния сопровождаются сходной симптоматикой с СРК, но имеют свои отличительные особенности. Характерные изменения в копрограмме:. Биохимический анализ крови позволяет выявлять нарушение работы некоторых органов пищеварительной системы печень, поджелудочная железа , сопровождающихся общей симптоматикой с раздраженным кишечником.

В анализе определяются следующие признаки:. Лабораторные исследования на наследственные заболевания непереносимость лактозы, глютеновую энтеропатию — целиакию помогают исключить их наличие. Данные состояния сопровождаются болями в животе колики , диареей, метеоризмом и неврологической симптоматикой, как и при синдроме раздраженного кишечника. Таким образом, все методы диагностики направлены на выявление патологических состояний пищеварительной системы, при которых жалобы пациентов совпадают с проявлениями СРК.

Главное отличие — это присутствие стрессового фактора вместе с функциональным расстройством кишечника. Диагностика при СРК малоинформативна, потому что при данном состоянии отсутствуют патологические изменения в органах. Но исследования необходимы для того, чтобы не пропустить другие серьезные заболевания, протекающие под маской функционального расстройства пищеварения.

Питание при диарее. Низкокалорийная диета назначается на короткий период дней до улучшения состояния нормализация стула при запорах, исчезновение поноса, прекращение симптомов вздутия живота. Лечебное питание в течение длительного времени может привести к белковому голоданию и витаминодефициту. Противодиарейные средства назначаются под контролем врача на короткий период дня. Длительное использование препаратов может быть опасно — развитие хронических запоров, нарушение моторно-эвакуаторной функции.

Противодиарейные препараты замедляют потерю жидкости организмом и уменьшают кишечную перистальтику. Также лекарственные средства повышают мышечный тонус сфинктера прямой кишки и ануса. Каловые массы лучше удерживаются, а позывы к дефекации становятся редкими. Вследствие этого, диарея прекращается. Таблетки для рассасывания кладут в ротовую полость на язык до полного растворения, водой не запивают. Дозировки те же, что и у капсул, за исключением детей.

Для них расчет ведется, исходя из веса 3 таблетки на 20 кг веса. Обладают обволакивающими свойствами. Эффективно справляются с инфекционной диареей, расстройством стула вследствие неправильного питания и пищевой аллергии. Также энтеросорбенты помогают при диспепсических проявлениях — изжоге и вздутии живота. Применение в педиатрической практике: младенцам до года — 1 пакетик на сутки, разводят в половине стакана теплой питьевой воды; малышам с года до 2 лет — 2 пакетика в сутки, разводят в стакане воды, детям с 2 до 12 лет — 3 пакетика в сутки, разводят в 1,5 стаканах воды.

Полученный раствор дают в течение дня небольшими объемами. При острой диарее на первые 3 дня приема дозу препарата увеличивают вдвое, затем возвращаются к исходной. Слабительные препараты предназначены для борьбы с запорами. Раздражение кишечника каловыми массами приводит к метеоризму и хронической интоксикации.

Перистальтика слабая. Данные средства помогают регулировать опорожнение кишечника и снижают проявления повышенного газообразования. Раздражающие средства. Воздействуют на рецепторы гладкой мускулатуры нижних отделов пищеварительного тракта и способствуют быстрому выведению каловых масс. Применяются при кишечной атонии и вялой перистальтике. Размягчающие средства. Твердые каловые массы меняют свою консистенцию, становятся более мягкими, улучшается их выведение.

Ветрогонные препараты используют для борьбы со вздутием живота и повышенным газообразованием. Способствуют свободному выведению газовых пузырьков, уменьшают их напряжение. Спазмолитики — препараты, нормализующие моторику пищеварительного тракта и восстанавливающие перистальтику. При ослабленном мышечном тонусе лекарственные средства активируют работу кишечника. При спазме пищеварительного тракта — снимают приступы схваткообразных болей в животе.

СРК связан со стрессом. У многих пациентов диспепсические расстройства начинают проявлять себя на фоне депрессивного состояния. Поэтому важно проводить лечение СРК в комплексе с психотерапией. Консультация врача специалиста поможет справиться с неприятной проблемой быстрее. Также врач может применить психологические тренинги, гипноз. Это позволит избежать панических атак в будущем и научит пациента справляться с трудными жизненными ситуациями. Полезны занятия йогой. Дыхательная гимнастика и медитация способствуют расслаблению и душевному равновесию.

СРК не является заболеванием — это функциональное расстройство пищеварения. Инфекционного процесса нет. Поэтому применение лекарственных сборов трав допустимо. СРК имеет хроническое течение. Для него характерны периоды обострения и ремиссии.

Несмотря на это, прогрессирование патологического процесса не происходит. Поэтому отсутствуют любые серьезные осложнения кровотечения, развитие злокачественного новообразования, распространение инфекции и т. Основные последствия СРК связаны с плохим качеством жизни. Главные проблемы неприятного состояния:.

При появлении симптомов раздраженного кишечника нужно сразу обратиться за помощью к терапевту. Специалист поможет исключить опасные заболевания, скорректировать меню и назначит эффективные препараты. В свободное от работы время необходимо заниматься изучением психологических тренингов для эффективного самоконтроля и возможности противостоять стрессу.

Сибилева Екатерина Андреевна. Раздраженный кишечник, конечно, усложняет жизнь. Приходится тщательно следить за питанием и периодически пролечиваться. Мне помогает Альфа Нормикс, это кишечный антибиотик местного действия. Его плюс в том, что он не всасывается из кишечника и не вредит микрофлоре. Пью, как назначил гастроэнтеролог, намного лучше становится. Содержание 1 Симптомы 1. Читайте по теме: Может ли состояние кишечника влиять на настроение?

Рекомендуем почитать: Виды и названия противодиарейных препаратов для взрослых и детей. Читайте по теме: Как правильно вести себя после еды? Читайте подробнее: Диета при СРК: список продуктов и примерное меню на неделю. Читайте подробнее: Применение трав при синдроме раздраженного кишечника. В продолжение темы обязательно читайте: Кишечные колики у ребенка: симптомы и лечение первая помощь, препараты, питание Причины вздутия живота и повышенного газообразования, методы лечения Абдоминальные боли: определение, причины и лечение патологии Дискинезия кишечника: виды, причины, симптомы и методы лечения Расстройства желудка и кишечника при беременности: норма и патология Спазмы кишечника: признаки и причины патологии, методы лечения Кишечные колики у взрослых: как проявляются и как купировать болевые ощущения?

Почему наблюдается тяжесть и вздутие в животе и как устранить проблему? Почему болит низ живота у женщины и как это устранить?

Вздутие кишечника и газообразование: причины и лечение питание, препараты, народное. Сибилева Екатерина Андреевна Врач акушер-гинеколог.

Ваши персональные данные обрабатываются на сайте polismed.

Зарегистрируйтесь прямо сейчас и получите подарок!

При синдроме раздражённого кишечника гистологическая картина соответствует скорее дистрофическим изменениям, нежели воспалительным.

По Римской классификации функциональных расстройств органов пищеварения СРК относится к классу C1 [3]. СРК входит в группу наиболее распространённых заболеваний. Средний возраст заболевших составляет 30—40 лет. Органическая причина возникновения СРК не установлена. Принято считать, что основным фактором является стресс. Многие пациенты отмечают, что их симптомы нарастают во время эмоционального напряжения или после употребления определённой пищи.

К возможным причинам развития СРК также относятся избыточный бактериальный рост, некачественное питание, употребление большого количества газообразующих продуктов, жирная пища, избыток кофеина , злоупотребление алкоголем , недостаток в рационе продуктов с пищевыми волокнами , переедание. Жир в любом виде животного или растительного происхождения является сильным биологическим стимулятором двигательной активности кишечника.

В целом можно выделить три основных фактора развития СРК:. Симптомы СРК у женщин ярче выражены в период менструаций , что связано с повышением в крови уровня половых гормонов. У больных СРК чаще присутствует гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь , синдром хронической усталости , фибромиалгии , головная боль , боли в спине [5] [6]. Симптомы возникают в момент переживания, способны утихать, потом вновь возвращаться [8]. Диагностика хронического синдрома раздражённой кишки включает рентгенологическое исследование кишечника, контрастную клизму , аноректальную манометрию.

Экспертами Rome Foundation предложены диагностические критерии СРК [3] : рецидивирующая боль или дискомфорт в животе появились не менее, чем 6 месяцев назад не менее 3 дней в месяц в последние 3 месяца, связанные с 2 или более из следующих симптомов:.

При диагностике следует исключить железодефицитную анемию , дефициты витаминов В 12 и В 9 , которые проявляют схожую симптоматику. Лечение синдрома раздраженного кишечника принято разделять на немедикаментозное и медикаментозное. Диета позволяет исключить состояния, имитирующие СРК непереносимость лактозы, фруктозы [10] [11] [12].

Уменьшить газообразование и вздутие живота, а также неприятные ощущения, связанные с этим [13]. Но сегодня не существует доказательств того, что больным СРК следует полностью исключать какие-либо продукты из рациона [14]. Прием растительных волокон имеет одинаковую эффективность с плацебо [15] , и не доказана их эффективность при приёме пациентами с жалобами на боль в животе и запор. Британские ученые рекомендуют приём волокон в количестве 12 граммов в день, так как большее количество может сопутствовать появлению клинической симптоматики СРК [16].

Диета у пациентов с синдромом раздраженного кишечника подбирается исходя из преобладающих симптомов. Не показаны продукты, вызывающие боль, диспепсические проявления и стимулирующие газообразование, такие как капуста , горох , фасоль , картофель , виноград , молоко , квас , а также жирная пища и газированные напитки.

Уменьшается потребление свежих фруктов и овощей. Детям до года, находящимся на искусственном вскармливании, рекомендуются смеси, обогащённые пребиотиками и пробиотиками. При СРК с диареей показаны фруктово-ягодные кисели и желе, отвары из черники , крепкий чай, сухари из белого хлеба, манная или рисовая каша на воде или, при переносимости молока, на молоке, котлеты из нежирного мяса или рыбы, суп на бульоне небольшой концентрации.

При СРК с запором показаны: увеличенный приём жидкости, в том числе соки осветлённые или с мякотью и пюре из фруктов и овощей, из чернослива. Из каш рекомендуются гречневая и овсяная. Полезна пища, обладающая лёгким послабляющим эффектом: растительное масло , некислые кисломолочные напитки, хорошо разваренные овощи и другие. Такая составляющая немедикаментозного лечения позволяет пациентам понять суть своего заболевания, его лечение и дальнейшие перспективы.

Особое внимание врачам следует уделять тому факту, что СРК не имеет тенденции к возникновению других осложнений со стороны желудочно-кишечного тракта. При летнем исследовании пациентов с СРК уровень возникновения осложнений желудочно-кишечного тракта был практически одинаковым с абсолютно здоровыми людьми. Чем лучше установлен контакт между врачом и пациентом, доверительнее их отношения, тем реже пациенты обращаются с повторными визитами и обострениями клинической картины СРК [18] [19] [20].

Психотерапия позволяет уменьшить уровень тревоги, снизить напряженность пациента и более активно вовлекать его в лечебный процесс. При этом пациент учится по-другому реагировать на стрессовый фактор и повышает толерантность к болевым ощущениям [19] [21] [22].

Медикаментозное лечение при СРК направлено на симптомы, которые заставляют пациентов обращаться к врачу или вызывают у них наибольший дискомфорт. Поэтому лечение СРК симптоматическое и при нём используются многие группы фармацевтических препаратов. Антиспазматические средства показывают кратковременную эффективность и не показывают достаточной эффективности при длительных курсах приёма [15].

Рекомендуются для приёма у пациентов с метеоризмом и императивными позывами к дефекации [23]. Анализ показал, что антиспазматические средства обладают большей эффективностью, чем плацебо [24] [25] , [15].

Оптимальным считается их употребление для уменьшения боли в животе при СРК коротким курсом [15]. Среди препаратов этой группы чаще всего используются дицикломин англ. Антидепрессанты назначаются пациентам с невропатической болью [26] [27] [28] , [29]. Трициклические антидепрессанты позволяют замедлить время транзита содержимого кишечника, что является благоприятным фактором при диарейной форме СРК [29] [30].

Метаанализ эффективности антидепрессантов показал наличие уменьшения клинической симптоматики при их приёме [31] , и большую их эффективность по сравнению с плацебо [15]. Приём амитриптилина является самым эффективным у подростков, страдающих СРК [32]. Дозы антидепрессантов при лечении СРК меньше, чем при лечении депрессии. С особой осторожностью назначают антидепрессанты пациентам, которые имеют тенденцию к запорам [33].

Опубликованные результаты эффективности других групп антидепрессантов противоречивы [33] [34] [35] [36] [37]. Но имеющиеся данные показали его большую эффективность, чем плацебо [15] [38] [39] [40]. Эффективность лоперамида в лечении хронической диареи, обусловленной синдромом раздраженной толстой кишки, функциональной диареей, постинфекционным синдром раздраженной кишки была продемонстрирована в целом ряде исследований [41] [42] [43].

В рекомендациях Американской ассоциации гастроэнтерологов, [44] [45] Британского общества гастроэнтерологов, [46] [47] а также в Римских критериях указывается на целесообразность применения лоперамида при синдроме раздраженной кишки в тех случаях, когда преобладает диарея.

В дополнительных рекомендациях Канадской медицинской ассоциации [48] поддерживается использование противодиарейных препаратов в том числе лоперамида в дозе 2—4 мг, применяющегося при необходимости до 4 раз в сутки у пациентов с синдромом раздраженной кишки. Лоперамид может применяться как для лечения диареи при СРК, так и профилактически, чтобы предотвратить развитие диареи перед путешествием и ожидающимся стрессом. Противопоказанием к применению лоперамида являются запоры при СРК, а также перемежающие запоры и диарея у пациентов с СРК.

Бензодиазепины ограниченно используются при СРК из-за ряда побочных эффектов. Их приём может быть эффективным короткими курсами, для уменьшения психических реакций у пациентов, которые приводят к обострению СРК [19].

Блокаторы серотониновых рецепторов 3-го типа позволяют уменьшать болевые ощущения в животе и чувство дискомфорта [49]. Активаторы серотониновых рецепторов 4-го типа — применяются при СРК с запорами [50]. Эффективность любипростона препарата этой группы подтверждена двумя плацебо контролированными исследованиями [51]. Активаторы гуанилатциклазы у больных СРК применимы при запорах. Предварительные исследования показывают их эффективность в отношении увеличения частоты стула у больных СРК с запорами [15].

Антибиотики позволяют уменьшить вздутие живота, предположительно за счёт угнетения газообразующей флоры кишечника. При этом нет подтверждения того, что антибиотики уменьшают боль в животе или другие симптомы СРК [52] [53] [54] [55].

Также не существует подтверждения того, что повышенный бактериальный рост приводит к появлению СРК [56]. Альтернативная терапия СРК включает в себя приём фитотерапевтических средств, пробиотиков, акупунктуры и добавления ферментов.

Роль и эффективность альтернативных методов лечения СРК остаётся неопределённой [57] [58] [59]. Было обнаружено, что у лиц с СРК снижается разнообразие и количество микробиоты кишечника. Показано, что лечение пробиотическими штаммами бактерий также является эффективным, хотя не все штаммы микроорганизмов приносят одинаковые преимущества, при этом неблагоприятные побочные эффекты были зарегистрированы в небольшом числе случаев [62].

Ингибиторы NHE3 : тенапанор. Гамминг W. Gumming, описал типичную клиническую картину больного с этим синдромом , а затем Уильям Ослер обозначил данное состояние как слизистый колит.

В последующем терминология этого заболевания была представлена такими определениями, как спастический колит , невроз кишечника и др. Материал из Википедии — свободной энциклопедии. Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии , проверенной 15 февраля ; проверки требуют 4 правки.

Синдром раздражённого кишечника МКБ K 58 Дата обращения 2 мая Systematic review of the comorbidity of irritable bowel syndrome with other disorders: what are the causes and implications? Дата обращения 12 ноября Role of irritable bowel syndrome in subjective lactose intolerance. Am J Clin Nutr ; The effect of a lactose-restricted diet in patients with a positive lactose tolerance test, earlier diagnosed as irritable bowel syndrome: A 5-year follow-up study.

Eur J Gastroenterol Hepatol ; Fructose intolerance: an under-recognized problem. Am J Gastroenterol ; Irritable bowel syndrome. Food elimination based on IgG antibodies in irritable bowel syndrome: a randomised controlled trial.

Gut ; An evidence-based position statement on the management of irritable bowel syndrome. Am J Gastroenterol ; S1. Diagnosis and management of irritable bowel syndrome in adults in primary care: summary of NICE guidance. BMJ ; Под ред. The irritable bowel syndrome: Long-term prognosis and the physician-patient relationship.

Ann Intern Med ; The irritable bowel syndrome: Review and a graduated multi-component treatment approach. Components of placebo effect: randomised controlled trial in patients with irritable bowel syndrome. Self-administered cognitive behavior therapy for moderate to severe irritable bowel syndrome: clinical efficacy, tolerability, feasibility.

Синдром раздраженного кишечника: симптомы и методы лечения

Синдром раздраженного кишечника СРК — функциональная патология, которая проявляется болью и дискомфортом в животе в сочетании с нарушением дефекации. Подобные симптомы должны появляться хотя бы раз в неделю в течение трёх месяцев подряд при общей продолжительности жалоб не менее 6 месяцев, чтобы врач поставил диагноз СРК.

Последние научные исследования показывают, что синдром раздражённого кишечника сопровождают микроскопические трещины в слизистой оболочке пищеварительного тракта. Правда, оборудование, которым располагает обычно врач-гастроэнтеролог, не способно увидеть эти крошечные изменения — эндоскопическое обследование обнаруживает более крупные повреждения.

А болезнь, тем временем, есть и она заставляет людей менять привычный образ жизни, снижать социальную активность. Болезнь нередко начинается в подростковом возрасте, но обращаются к врачу пациенты обычно спустя много лет после ее начала: средний возраст впервые обратившихся — 30—50 лет. Тем не менее, это не чисто психологическое расстройство. На микроскопическом уровне в стенке кишечника выявляется повышение числа болевых рецепторов, увеличенное содержание биологически активных веществ медиаторов воспаления , в межклеточном пространстве накапливаются лимфоциты и другие клетки, характерные для воспалительного процесса.

Сигналы о постоянном воспалении передаются в центральную нервную систему, что приводит к повышению висцеральной связанной с внутренними органами чувствительности. Но каким бы ни был пусковой фактор, причина синдрома раздраженного кишечника в любом случае одна — повышенная чувствительность стенки кишки.

Стресс — один из пусковых факторов СРК. Основная жалоба таких пациентов — боль. Обычно в подвздошной области над тазовыми костями , слева чаще, чем справа. Появляется после еды, проходит после посещения туалета или отхождения газов, приема спазмолитиков. Характерная особенность болей при СРК — они никогда не бывают ночными. Вернее, боль может возникнуть ночью, но только если больной проснулся и никак не может уснуть. Женщины часто замечают, что боль усиливается во время менструации.

Нарушение стула: запор, понос или их чередование. Диарея обычно появляется вскоре после завтрака: за короткое время пациент бывает вынужден посетить туалет 2—4 раза. В первый раз стул может быть оформленным, дальше становится жидким. Нарушение акта дефекации в виде так называемых императивных позывов — внезапного очень сильного желания посетить туалет, вынуждающего бросать все текущие дела. Симптомы синдрома раздраженного кишечника, относящиеся к другим отделам ЖКТ: тошнота, изжога.

Кроме того, как уже упоминалось, у таких пациентов могут отмечаться тревожные расстройства, депрессия, панические атаки, навязчивые состояния и другие психологические симптомы. Вздутие, чувство растяжения живота — частый симптом СРК. В целом диагностика СРК сводится к тщательному сбору анамнеза подробному опросу пациента и проверке соответствия симптомов Римским критериям:.

Еще один характерный признак СРК: у больных множество жалоб, они встревожены и чувствуют себя едва ли не при смерти, но их физическое состояние вполне удовлетворительно.

Нет истощения и признаков недостаточного усвоения питательных веществ анемии, нарушений электролитного баланса и т. Лабораторные обследования назначают для того, чтобы исключить органические патологии кишечника. В самом лаконичном варианте это клинический анализ крови, эзофагогастродуоденоскопия, анализ кала общий и на скрытую кровь. СРК - причины, сиптомы, лечение, диетический стол. Диета подбирается индивидуально: пациенту рекомендуют вести дневник питания и фиксировать самочувствие, постепенно исключая из рациона продукты, ухудшающие состояние.

Принимать пищу нужно регулярно, избегая быстрых перекусов. Если СРК сопровождается диареей, эффективной может быть безглютеновая или безлактозная диета. При запоре рекомендуется увеличить количество клетчатки: добавить каши из цельных злаков гречневая, овсяная, пшенная просо , бурый рис , отруби, овощи и фрукты.

Для нормализации функции нервной системы рекомендуются умеренные физические нагрузки прогулки, плавание, йога, пилатес. Синдром раздраженного кишечника существенно снижает качество жизни пациентов. До такой степени, что некоторые задумываются о самоубийстве, лишь бы закончить свои мучения. Это данные одного из последних исследований, посвященных СРК. До недавнего времени врачи не давали гарантии на выздоровление больных с разражённым кишечником.

Вернее, даже так — вероятность выздоровления была крайне низка. Но в области изучения заболеваний желудочно-кишечного тракта был сделан прорыв. Учёные обнаружили, что причина большинства болезненных состояний — повреждения слизистой оболочки микро и макро. В России о нём только начали говорить, в то время как мировая медицина уже давно держит под прицелом повреждения кишечного барьера. Средство, которое восстанавливает нормальную структуру слизистой оболочки на всех трёх её уровнях, тоже найдено — это ребамипид.

Это значит, что СРК уже не является неизлечимым заболеванием. А вот специфической профилактики синдрома нет, поэтому каждому человеку важно беречь своё здоровье смолоду — правильно питаться, не курить, не злоупотреблять алкоголем и побольше двигаться.

Практические Рекомендации Всемирной Гастроэнтерологической Организации. Ассоциация колопроктологов России. Синдром раздраженного кишечника у взрослых.

Клинические рекомендации. Автор статьи: Волкова Ирина Сергеевна Врач-гастроэнтеролог. Пусковыми факторами для развития СРК могут стать: сильный стресс; смена режима питания, в том числе из-за поездки в другие регионы; кишечная инфекция; операция на внутренних органах; прием антибиотиков. Симптомы синдрома раздраженного кишечника Стресс — один из пусковых факторов СРК.

Лекарственный гепатит Известно более средств, способных вызвать лекарственный гепатит. Как проявляется лекарственный гепатит и как его лечить? Цинга Цинга - болезнь, известная человечеству со времен средневековья. Системная красная волчанка Системная красная волчанка — болезнь, поражающая преимущественно молодых женщин.

Почему она возникает и как ее лечить? Гепатит D Что такое Гепатит D? Гепатит D представляет собой острое или хроническое воспалительное заболевание, вызванное поражением клеток печени дельта-вирусом. Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта.

Благодаря им мы улучшаем работу сайта.

Комментариев: 5

  1. гатилин:

    sansan120, неее, не зря сказано, что каждому – свое…

  2. colaiber:

    waterproof, точно! Соединение приятного с полезным.

  3. alex222345:

    Татьяна, да и не только ожоги. можно получить коллапс всей выделительной системы организма. Печень и почки должны быть как у космонавта.

  4. saniyakagirova:

    помог чай улун, еще говорят верблюжья колючка, еще вроде рис, замачивают на 5 дней. не знаю точно от какого вида солей.

  5. baklinevag:

    Лена, Это было не оскорбление а скорей всего вопрос ,но как вы я понял вы это в серьез приняли ,а на счет ваших слов Не долго, видать, вам осталось.вы зря так пиете за угражение статья идет в курсе или нет ?