Онемело ухо что делать

Причин у состояния может быть много. Часть из них физиологическая, не требующая лечения — состояние проходит само собой, когда кровообращение восстанавливается. Но иногда онемение является одним из более грозных симптомов, вызванных сложными и опасными для здоровья и жизни проблемами. Перечисленные случаи можно отнести к физиологическим, в большинстве ситуаций не несущих серьезной угрозы здоровью.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Почему немеет ухо?

Многие люди могут с онемением уха, при этом часто симптом не говорит о наличии проблем со здоровьем. Как только восстанавливается естественный кровоток, неприятные ощущения сами собой исчезают. При этом бывают ситуации, когда онемело ухо, а слуховой канал как будто закладывает.

Это может говорить о том, что у человека возникла патология, которая требует врачебной консультации. Именно по этой причин важно знать, какие симптомы можно считать тревожными, а какие являются вполне нормальным явлением.

Также полезно понимать, что делать, если закладывает ухо. Онемение уха, случившееся один раз, не беспокоит людей и не заставляет тревожиться по поводу состояния здоровья. Если же симптом появляется регулярно, тогда стоит задуматься, всё ли в порядке с организмом.

Подобное явление может появиться в том случае, если произошло передавливание сосудов. К примеру, человек спал на боку, а потом перевернулся. В этом случае он может отметить, что симптом прошёл достаточно быстро — в течение нескольких минут.

Бывает и такое, что немеет ухо после переохлаждения. Как только циркуляция крови восстановится, тогда негативный симптом самостоятельно исчезнет. В этом случае не придётся предпринимать никаких мер, которые позволят улучшить состояние здоровья. Существует немало заболеваний, из-за которых ухо немеет. В них важно разобраться, чтобы понимать, как себя вести в конкретной ситуации. Нужно рассмотреть возможные причины, чтобы понимать, с чем приходится иметь дело.

Естественно, самостоятельно поставить диагноз не удастся, потому как, если будет неметь ухо, врач назначит конкретные обследования.

Самостоятельно достаточно сложно определить, почему немеют уши. Именно поэтому обязательно следует обязательно обратиться к врачу, чтобы понимать, с чем именно приходится иметь дело. При онемении уха можно принять определённые меры, чтобы улучшить самочувствие. При этом не так важно, затронут правый или левый орган слуха. Обязательно потребуется рассмотреть возможные причины и принять меры для нормализации состояния здоровья пациента. После данных обследований можно будет определить патологию и в зависимости от этого подобрать схему терапии.

Нередко людям приходится принимать лекарственные средства, а также посещать физиопроцедуры. В серьёзных ситуациях требуется хирургическое вмешательство. Содержание 1. Когда обращаться к врачу 2. Что делать, если немеет ухо. После диагностики можно будет однозначно понять, какое заболевание затронуло человека.

В зависимости от этого можно будет начать лечение, ориентированное на особенности конкретного пациента. Человек должен понимать, что нельзя игнорировать тревожные симптомы, если не хочется заметить, что состояние здоровья значительно ухудшилось.

Чем раньше начать терапию, тем проще будет избавиться от заболевания. Самое главное, не заниматься самолечением, потому как оно часто приводит к возникновению негативных последствий для состояния здоровья.

Онемело ухо, потому что передавил, замерз на улице или заболел. Выяснить, что послужило причиной неприятного состояния, поможет врач.

Онемело ухо

Сопутствующие симптомы онемения уха подсказывают, каким заболеванием или состоянием оно спровоцировано:. Болезни, которые провоцируют онемение уха, без лечения чреваты серьёзными осложнениями. Например, шейный остеохондроз может спровоцировать хроническую головную боль. Мне очень понравились ваши сотрудники. И вот после спектакля я у вас. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность. Приятно, комфортно! Прекрасные люди, прекрасные условия. Хорошо, что такая клиника есть хотя бы у Вас.

Буду рекомендовать эту клинику друзьям. Очень отзывчивый администратор. Вежливая, культурная, добрая. Храброва В. Очень вежливо, доступно и подробно объяснила ход и результат. Симптомы Голова. Причины онемения уха. Сопутствующие симптомы онемения уха. Ваша Панина В. Открыть скан отзыва. Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы Нам на радость! Все очень грамотно, очень вежливое обслуживание. Кузнецов В. Изменить номер.

Палиха, 10, стр. Захарьевская, д. Ивана Черных, д. Выборгское ш. Ленская, д. Рентгена, д. Типанова, д. Дибуновская, д. Великий Новгород. Ленинградская обл. Трудящихся, д. Воровского, д. Куйбышева, д.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Что делать если ЗАЛОЖИЛО УХО. Уши. Закладывает. При насморке. Заложено. Вода в ухе. Гной. Простуда

Онемение уха: возможные причины, признак каких заболеваний, диагностика, как лечить

Многие люди могут с онемением уха, при этом часто симптом не говорит о наличии проблем со здоровьем. Как только восстанавливается естественный кровоток, неприятные ощущения сами собой исчезают. При этом бывают ситуации, когда онемело ухо, а слуховой канал как будто закладывает. Это может говорить о том, что у человека возникла патология, которая требует врачебной консультации.

Именно по этой причин важно знать, какие симптомы можно считать тревожными, а какие являются вполне нормальным явлением. Также полезно понимать, что делать, если закладывает ухо. Причины этого состояния заключаются в нарушении функции нервных окончаний и сбое кровоснабжения. Чаще жалобы поступают на неприятные ощущения:. Более опасные, первые симптомы болезни тоже начинаются с неприятных ощущений. Воспаление и боли нельзя игнорировать, они свидетельствуют о нарушении функции нервной, эндокринной, кровеносной системы, проблемах с позвоночником, развитии инсульта или онкологии.

Причины онемения достаточно разнообразны. Это может быть защемление кровеносных сосудов и нервных окончаний, или же ряд воспалительно-инфекционных процессов, протекающих в организме человека.

Нередко, пациенты жалуются на снижение чувствительности уха, когда за все время ночного сна они ни разу не сменили позу. Ведь у многих есть эта привычка — спать на боку, положив руку за голову? Вот в таком случае и происходит онемение не только уха, но и руки, и даже левого или, же правого бока у человека. Поэтому, после ночного отдыха необходимо обязательно делать небольшую физическую разминку. Но, это еще не все причины снижения чувствительности уха.

Если говорить о более тяжелых клинических картинах, то это онемение может быть вызвано такими патологиями, ка к:. Помимо этих причин, онемение уха может быть вызвано нарушением мозгового кровообращения. Это патология, возникающая, преимущественно у лиц преклонного возраста старше 60 лет. Нередко параллельно с протеканием таких заболеваний, как гипертония, а также ожирение и ишемическая болезнь сердца.

Не исключено, что ухо у вас может неметь по причине прогрессирования рассеянного склероза. Что это за патология? Это нарушение работы центральной нервной системы человека, которое характеризуется замещением нервной ткани в головном мозгу на соединительную.

В результате этого человек страдает от онемения ушей, лица, нарушения слуха, а также зрения. Несмотря на то, что образование данной патологии свойственно более пожилым людям, молодежь в последнее время также нередко обращается за медицинской помощью с этой проблемой.

Если же истинная причина онемения более глобальная и заключается в образовании опухоли, то помимо снижения чувствительности уха, у человека может наблюдаться онемение языка, носа, некоторых участков лица. Сопутствующими симптомами опухоли являются: чрезмерная потеря веса, нарушение зрения, слуха, а также сильная головная боль. Если после растирания, массажа грубым полотенцем чувствительность не вернулась, значит нарушение вызвано воспалением или заболеванием, которое требует немедленного лечения у врача.

Из-за действия низкой температуры уши приобретают бледный цвет. Чтобы снять спазм сосудов, нужно провести местное согревание. Онемение это тревожный симптом, особенно для человека, страдающего остеохондрозом позвоночника, имеющего ущемленные диски или межпозвоночные грыжи. Позвоночник, с развитыми деструктивными процессами, не обладает достаточной гибкостью и подвижностью — нервный пучок волокон ущемляется, что вызывает болезненность и занемение.

Тем, кто страдает артериальной гипертензией, важно узнать про тревожный симптом онемения — он предшествует гемморагическому или ишемическому инсульту. Зажатый сосуд станет причиной кровоизлияния. Неметь ухо может при воспалении. Заболевание, вызванное инфекциями, простудой и переохлаждением, чаще возникает зимой. Боль обусловлена развитием воспалительного процесса, появлением патологической жидкости, гноя, участка, который давит на сосуды.

Диагностировать воспалительный процесс может только врач с помощью лаборатории, диагностического оборудования: МРТ, УЗИ, рентгенографии. Патология требует сбора анамнеза, анализа диагностических обследований. Доктор предложит лечение. Часто специалисты семейной практики назначают консультации узких специалистов — отоларинголога и невролога.

Невропатия представляет воспаление лицевого нерва. Закладывать и неметь уши могут при гипотиреозе. Отек евстахиевой трубы приводит к значительному снижению слуха. Онемелый ушной канал станет причиной, по которой эндокринолог назначит тест на определение уровня гормонов щитовидной железы. При онемении уха можно принять определённые меры, чтобы улучшить самочувствие. При этом не так важно, затронут правый или левый орган слуха.

Обязательно потребуется рассмотреть возможные причины и принять меры для нормализации состояния здоровья пациента. После данных обследований можно будет определить патологию и в зависимости от этого подобрать схему терапии. Нередко людям приходится принимать лекарственные средства, а также посещать физиопроцедуры.

В серьёзных ситуациях требуется хирургическое вмешательство. Человек должен понимать, что нельзя игнорировать тревожные симптомы, если не хочется заметить, что состояние здоровья значительно ухудшилось. Чем раньше начать терапию, тем проще будет избавиться от заболевания.

Самое главное, не заниматься самолечением, потому как оно часто приводит к возникновению негативных последствий для состояния здоровья. Самым первым из врачей, который подтвердит или исключит патологию нервной системы, должен стать невропатолог.

Чувство онемения связано с потерей чувствительности, это говорит, что где-то нарушено прохождение электрических импульсов по нервному волокну. Если человек давно страдает от сахарного диабета, и у него стала неметь часть головы, вопрос нужно решать вместе со своим лечащим эндокринологом. Регулярно повышенный уровень сахара крови приводит к повреждению нервов, а это, может провоцировать развитие парестезии. Если травма — причина того, что немеет голова, первым врачом, к кому нужно попасть на прием, должен стать травмотолог-ортопед.

Он определяет, что повреждено в опорно-двигательном аппарате, степень поражения, и нужна ли реабилитация. При необходимости травматолог может назначить консультацию или лечение у хирурга. Неправильный прикус может явиться одной из причин онемения лица. При отклонениях от нормы в прикусе возникает дополнительная нагрузка на мышцы челюстей и жевательные суставы. Происходит пережатие лицевого нерва и развитие парестезии.

Для коррекции прикуса и избавления от этих неприятных ощущений требуется лечение у врача стоматолога-ортодонта. В редких случаях лицевая парестезия проявляется после удаления зуба, когда был поврежден нерв. Если это произошло, нужно вернуться к стоматологу-хирургу, который удалял зуб, чтобы он назначил лечение.

Если другие узкие специалисты не подтвердили наличие патологии в своей области, то возможно, появление чувства онемения связано с проникшей в организм инфекцией, поражающей нервную ткань. Здесь потребуется консультация врача-инфекциониста. При вирусной или бактериальной инфекции среднего уха, пазух носа, горла, дыхательных путей возможно воспаление тройничного нерва. Или при менингите. Есть еще одно заболевание — болезнь Лайма боррелиоз , которая происходит при укусе клеща.

Причиной будут и любые инфекции, при осложнении которых может неметь голова. Иногда парестезии возникают при аутоиммунных заболеваниях системная красная волчанка, рассеянный склероз. Иммунная система, по невыясненным причинам, начинает атаковать ткани, принимая их за чужеродные.

Здесь будет необходим визит к иммунологу. Если человек подвергся воздействию химических веществ, приведших к интоксикации организма, и у него возникло ощущение онемения, необходима экстренная медицинская помощь для проведения очистки крови от токсинов и помощь врача токсиколога. Бывает, что действие токсинов оказывается на организм в течение долго времени вредное производство или алкоголизм.

Они медленно, но верно разрушают нервную ткань, что приводит к парестезии. Иногда голова может неметь в результате психологических зажимов, которые связанны со стрессом. Человек даже не замечает, как он принимает определенную позу, при которой происходит перенапряжение мышц, а они сдавливают нервы. Здесь потребуется консультация у врача-психиатра, который назначит успокаивающие препараты, или помощь хорошего психолога.

Еще раз перечислим врачей, чья помощь может понадобиться при выяснении причин онемения кожи головы:. Бывает, парестезии возникают из-за сдавливания спинного или головного мозга различными опухолевыми процессами. Этим занимается врач-онколог.

Онемение уха, случившееся один раз, не беспокоит людей и не заставляет тревожиться по поводу состояния здоровья. Если же симптом появляется регулярно, тогда стоит задуматься, всё ли в порядке с организмом. Подобное явление может появиться в том случае, если произошло передавливание сосудов. К примеру, человек спал на боку, а потом перевернулся. В этом случае он может отметить, что симптом прошёл достаточно быстро — в течение нескольких минут.

Бывает и такое, что немеет ухо после переохлаждения. Как только циркуляция крови восстановится, тогда негативный симптом самостоятельно исчезнет. В этом случае не придётся предпринимать никаких мер, которые позволят улучшить состояние здоровья. Существует немало заболеваний, из-за которых ухо немеет.

В них важно разобраться, чтобы понимать, как себя вести в конкретной ситуации. Нужно рассмотреть возможные причины, чтобы понимать, с чем приходится иметь дело. Естественно, самостоятельно поставить диагноз не удастся, потому как, если будет неметь ухо, врач назначит конкретные обследования. Самостоятельно достаточно сложно определить, почему немеют уши.

Причины онемения достаточно разнообразны. Это может быть защемление кровеносных сосудов и нервных окончаний, или же ряд воспалительно-инфекционных процессов, протекающих в организме человека.

Почему онемело ухо?

Онемело ухо, потому что передавил, замерз на улице или заболел. Выяснить, что послужило причиной неприятного состояния, поможет врач. Загрузка … Используй поиск Мучает какая-то проблема? Более опасные, первые симптомы болезни тоже начинаются с неприятных ощущений.

Воспаление и боли нельзя игнорировать, они свидетельствуют о нарушении функции нервной, эндокринной, кровеносной системы, проблемах с позвоночником, развитии инсульта или онкологии. Если после растирания, массажа грубым полотенцем чувствительность не вернулась, значит нарушение вызвано воспалением или заболеванием, которое требует немедленного лечения у врача. Из-за действия низкой температуры уши приобретают бледный цвет.

Чтобы снять спазм сосудов, нужно провести местное согревание. Онемение это тревожный симптом, особенно для человека, страдающего остеохондрозом позвоночника, имеющего ущемленные диски или межпозвоночные грыжи.

Диагностировать воспалительный процесс может только врач с помощью лаборатории, диагностического оборудования: МРТ, УЗИ, рентгенографии.

Патология требует сбора анамнеза, анализа диагностических обследований. Доктор предложит лечение. Часто специалисты семейной практики назначают консультации узких специалистов — отоларинголога и невролога. Невропатия представляет воспаление лицевого нерва.

Отек евстахиевой трубы приводит к значительному снижению слуха. Онемелый ушной канал станет причиной, по которой эндокринолог назначит тест на определение уровня гормонов щитовидной железы. Самым первым из врачей, который подтвердит или исключит патологию нервной системы, должен стать невропатолог.

Чувство онемения связано с потерей чувствительности, это говорит, что где-то нарушено прохождение электрических импульсов по нервному волокну. Если человек давно страдает от сахарного диабета, и у него стала неметь часть головы, вопрос нужно решать вместе со своим лечащим эндокринологом. Регулярно повышенный уровень сахара крови приводит к повреждению нервов, а это, может провоцировать развитие парестезии. Если травма — причина того, что немеет голова, первым врачом, к кому нужно попасть на прием, должен стать травмотолог-ортопед.

Он определяет, что повреждено в опорно-двигательном аппарате, степень поражения, и нужна ли реабилитация. При необходимости травматолог может назначить консультацию или лечение у хирурга.

Неправильный прикус может явиться одной из причин онемения лица. При отклонениях от нормы в прикусе возникает дополнительная нагрузка на мышцы челюстей и жевательные суставы. Происходит пережатие лицевого нерва и развитие парестезии. В редких случаях лицевая парестезия проявляется после удаления зуба, когда был поврежден нерв. Если это произошло, нужно вернуться к стоматологу-хирургу, который удалял зуб, чтобы он назначил лечение.

Если другие узкие специалисты не подтвердили наличие патологии в своей области, то возможно, появление чувства онемения связано с проникшей в организм инфекцией, поражающей нервную ткань.

Здесь потребуется консультация врача-инфекциониста. При вирусной или бактериальной инфекции среднего уха, пазух носа, горла, дыхательных путей возможно воспаление тройничного нерва. Или при менингите. Есть еще одно заболевание — болезнь Лайма боррелиоз , которая происходит при укусе клеща.

Причиной будут и любые инфекции, при осложнении которых может неметь голова. Если человек подвергся воздействию химических веществ, приведших к интоксикации организма, и у него возникло ощущение онемения, необходима экстренная медицинская помощь для проведения очистки крови от токсинов и помощь врача токсиколога. Бывает, что действие токсинов оказывается на организм в течение долго времени вредное производство или алкоголизм.

Они медленно, но верно разрушают нервную ткань, что приводит к парестезии. Иногда голова может неметь в результате психологических зажимов, которые связанны со стрессом. Человек даже не замечает, как он принимает определенную позу, при которой происходит перенапряжение мышц, а они сдавливают нервы. Здесь потребуется консультация у врача-психиатра, который назначит успокаивающие препараты, или помощь хорошего психолога. Еще раз перечислим врачей, чья помощь может понадобиться при выяснении причин онемения кожи головы:.

Бывает, парестезии возникают из-за сдавливания спинного или головного мозга различными опухолевыми процессами. Этим занимается врач-онколог. Если кожа головы онемела однократно и на непродолжительное время, то сильно беспокоиться не стоит. Такое бывает при неестественном положении головы и шеи: во время сна неудобный матрас или подушка , долгом сидении за компьютером неправильное расположение экрана перед лицом или выполнении ремонтных работ побелка потолка, закрепление люстры.

Парестезия лица или другого отдела головы бывает временной, имеет преходящий характер. Парестезия появляется в результате травмы, приема лекарственных препаратов или заболевания. Она исчезает с выздоровлением или прекращением медикаментозного воздействия. Причин у состояния может быть много.

Часть из них физиологическая, не требующая лечения — состояние проходит само собой, когда кровообращение восстанавливается. Но иногда онемение является одним из более грозных симптомов, вызванных сложными и опасными для здоровья и жизни проблемами. Перечисленные случаи можно отнести к физиологическим, в большинстве ситуаций не несущих серьезной угрозы здоровью.

Другое дело, когда онемело ухо, причины чего связаны с заболеваниями или травмами жизненно важных внутренних органов. Это могут быть следующие проблемы:. Ряд болезней, приводящих к онемению уха, взаимосвязан. Например, высокое давление связано с плохой работой сосудов, сгущением крови и развитием таких опасных последствий, как ишемический и геморрагический инсульт. Все эти состояния могут сопровождаться онемением уха. При патологиях позвоночника пережимаются кровеносные сосуды и нервные окончания, что приводит к нарушению кровоснабжения участка тела и нарушению в нем чувствительности.

Аналогичный процесс происходит при развитии новообразований доброкачественной или злокачественной природы. Проблемы с органами слуха в основном связаны с развитием воспалительного процесса.

Когда у больного онемело ухо, причины которого не связаны с внешними воздействиями, необходимо выявить признаки, способные указать на происхождение нарушения. Например, при высоком артериальном давлении человек страдает от сильной головной боли и чувства тяжести, которое в основном локализовано в области затылка. Его может тошнить, даже возможна рвота, слабость, головокружение, при пиковом росте давления — обмороки.

Могут наблюдаться навязчивые фантомные запахи, не существующие на самом деле, галлюцинации, изменения личности. Уровень проявлений во многом зависит от величины опухоли и ее локализации. При остеохондрозе, грыжах и других проблемах позвоночника кроме онемения человека мучают боли, мышечные спазмы, ограниченная подвижность.

Воспалительные процессы в ухе характеризуются гнойными или серозными выделениями, сильными пульсирующими болями, глухотой, ощущением заложенности уха, чувством распирания изнутри. Иногда онемение уха связано с проблемой с коренными зубами, в основном с зубом мудрости. При его росте могут ущемляться нервные окончания, а также развиваться обширные гнойные процессы.

Близость к уху может стать причиной распространения инфекции. Иногда боль настолько сильная, что пациент не может точно сказать, болит ли у него зуб или же ухо. Если больной жалуется на распространение участка онемения, у него растет температура, повышается давление, развивается сильная боль, появляется головокружение, он теряет сознание — необходимо срочно обращаться к врачам. Все эти признаки говорят о наличии крайне опасных состояний, которые могут привести к тяжелым последствиям или даже смерти больного.

Когда онемело ухо, причины чего могут быть связаны с развитием новообразования или тяжелых нарушений кровообращения, это может привести к опаснейшим последствиям для организма вплоть до гибели. Если пропустить в самом начале развития инсульт, признаком которого может быть онемение лица и уха, он может поразить большой участок мозга. Это станет серьезной угрозой восстановления организма, особенно если инсульт был геморрагическим.

Если запоздать с обращением к врачу, угроза летального исхода становится очень высокой. Это же относится и к опухолевому процессу. Пока новообразование маленькое, его рост можно контролировать медикаментозно или же провести удаление хирургическим путем. Когда же опухоль прорастет в обширный участок ткани, ее удаление становится невозможным или же чрезвычайно рискованным действием.

Кроме основных обследований врач может назначить некоторые дополнительные, а также сдачу серии анализов. Они зависят от того, какова причина заболевания пациента. Если онемело ухо, причины которого связаны с тем или иным заболеванием, лечение всегда направлено на устранение основного заболевания.

Если это сосудистые проблемы, врач назначает специфическое лечение вплоть до госпитализации при инсультах, черепно-мозговых травмах, гипертонических кризах и развитии новообразования. Сосудистые проблемы достаточно распространены и особенно часто преследуют людей старшего возраста. Появление онемения должно встревожить и заставить обратиться к врачу, так как это может оказаться предвестником очень опасных болезней. На ранних стадиях врач назначит медикаментозную терапию, которая помешает дальнейшему углублению проблемы и защитит пациента от тяжелых последствий.

При проблемах с ушами и наличии гнойного воспаления используют антибиотики и другие медикаменты по назначению врача, физиотерапевтические процедуры, реже практикуется прокол барабанной перепонки для выведения большого количества скопившегося гноя.

Любое лечение онемения уха в первую очередь направлено на устранение первопричины состояния. Подбор средств и методов всегда осуществляется профильным специалистом, так как самолечение может стать причиной развития тяжелейших, а иногда и смертельно опасных осложнений. Онемением является снижение чувствительности какого-либо участка кожи или органа.

Нередко ухо немеет после сна. Обусловлено это длительным неудобным положением во время ночного отдыха. Сопутствующим симптомом в данном случае является онемение руки, половины лица. Еще одним физиологическим процессом, когда немеют мочки ушей, является переохлаждение.

При этом они становятся бледными, резко холодными. Обусловлено данное состояние спазмом поверхностных сосудов кожи, которые стремятся сохранить тепло внутри организма. Согревающие процедуры и теплый головной убор способствуют нормализации ситуации. Самым распространенным заболеванием, сопровождающимся поражением сосудов мозга, является нарушение мозгового кровообращения, как ишемического, так и гипертонического характера.

Комментариев: 2

  1. koshkinaalya12:

    Елена, вы тоже мудры. Рада, что беседую с вами.

  2. yukozlov:

    Удивляюсь некоторым умельцам так излагать мысди, что не понятно, а чего же всё-таки исследовали и чем закончилось))))…. Во-первых строках исследования на эту тему проводились далеко не “вчера”. К тому же исследования были направлены на то, что бы определить оптимальное время между УЖИНОМ и ЗАВТРАКОМ, а не в течение всего дня. Завтракаем попозже, ужинаем пораньше, а между этими приемами пищи едим 5-6 раз понемногу. До сна еда переваривается, мы спокойно спим, утром встаем бодрыми не только потому, что выспались, а ещё и потому, что голодные.